Ajankohta: 6.2.-5.6.2017, lähipäivät ma 6.2.2017 klo 8:15-11:30, ma 20.2.2017 klo 8:15-11:30, ma 13.3.2017 klo 8:15-11:30, ma 27.3.2017 klo 8:15-11:30, ma 10.4.2017 klo 8:15-11:30, ma 24.4.2017 klo 8:15-11:30, ma 8.5.2017 klo 8:15-11:30, ma 22.5.2017 klo 8:15-11:30 sekä ma 5.6.2017 klo 8:15-15:00
Koulutuspaikka: Xamk, Kotkan kampus, Pääskysentie 1, Kotka
Ilmoittautuminen päättyy: 29.1.2017
Hinta: 50,00
Paikkamäärä: 20
Laajuus: 5 opintopistettä

Ensisijainen tutkinto, johon hyväksiluetaan Xamkissa: Naprapaatti (AMK)
Opetussuunnitelmassa määritelty osaamisalue: vapaasti valittavat opinnot
Kohderyhmä: Kurssi on suunnattu kilpaurheilijoille sekä valmentajille ja muille aiheesta kiinnostuneille.

Xamkin tutkinto-opiskelijoiden ilmoittautuminen Pepissä.

Tavoitteet: Opiskelija perehtyy fyysisen aktiviteetin ja kilpaurheilun terveysvaikutuksiin ja vaikutuksiin urheilijan suorituskykyyn. Opiskelija ymmärtää ja osaa selittää fyysisen aktiviteetin ja kilpaurheilun aikaansaamia muutoksia muun muassa aineenvaihdunnassa sekä lihasten ja hermoston toiminnassa. Opiskelija perehtyy fyysisen suorituskyvyn arviointiin ja mittaamiseen sekä tuntee näyttöön perustuvia terveysliikuntasuosituksia. Opiskelija osaa arvioida ja suunnitella omaa kilpaurheiluun tähtäävää harjoittelua soveltuvin osin.

Sisältö ja toteutus:
– Sovellettu anatomia ja fysiologia
– Fyysisen rasituksen vaikutus aineenvaihduntaan sekä sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaan
– Fyysisen rasituksen vaikutus hermostoon ja umpieritysrauhasten toimintaan
– Fyysisen suorituskyvyn kehittäminen ja ylläpitäminen
– Erilaisten harjoitusmenetelmien vaikutus fyysiseen kuntoon ja suorituskykyyn.
– Urheilijan ravitsemus.

Kurssi on suunnattu kilpaurheilijoille sekä valmentajille. Kurssin sisältöä muokataan osallistujien kilpaurheilulajien, harjoitustaustan ja kokemuksen mukaan. Kurssi sisältää sekä teoria- että käytännönopetusta. Osa käytetystä materiaalista on englanninkielistä.

Arviointi: Kurssin lopussa suoritetaan kirjallinen teoriakoe kurssikirjallisuuteen ja kurssiaikana käytettyyn muuhun materiaaliin perustuen. Arviointi: Hylätty/Hyväksytty.

Lisätietoja ilmoittautumisesta:
Avoimen AMK:n toimisto, p. 044 702 8811, avoinamk@xamk.fi

Ilmoittautumisen voi perua maksutta ennen koulutuksen alkua. Mikäli koulutus on jo alkanut eikä perumista ole tehty, joudumme perimään ko. koulutuksen hinnan.

Tiedotamme koulutuksen toteutumisesta sähköpostitse.

Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin.