Ajankohta: Opintojaksolla on mahdollista aloittaa opinnot 7.5., 4.6. tai 19.7. Ilmoittaudut aina seuraavaan mahdolliseen aloitukseen. Opintojakso päättyy kaikilla yhtä aikaan 31.10.2019, jonka jälkeen opettaja arvioi opintojaksolla opiskelleiden suoritukset.
Koulutuspaikka: Verkko-opinnot
Laajuus: 5 op
Kohderyhmä: Koulutus on tarkoitettu kaikille liikuntafysiologiasta kiinnostuneille. Peruskurssi painottuu fyysisen harjoittelun ja kilpaurheilun fysiologiaan sekä terveen ihmisen kehon toimintaan fyysisessä rasituksessa alan uusimpaan tietoon perustuen.
Opettaja: Petteri Koski, etunimi.sukunimi@xamk.fi

Ensisijainen tutkinto, johon hyväksiluetaan Xamkissa:  Naprapaatti (AMK), Fysioterapeutti (AMK), Sairaanhoitaja (AMK), Ensihoitaja (AMK), Jalkaterapeutti (AMK)
Opetussuunnitelmassa määritelty osaamisalue: Vapaasti valittavat opinnot
Hinta: 60 € tai lukukausimaksu 175 €.
Lukukausimaksua ei palauteta, mikäli valitsemiesi opintojen yhteenlasketut maksut jäävät alle 175 euron.

HUOM! Xamkin tutkinto-opiskelijat eivät voi ilmoittautua tähän toteutukseen.

Tavoite:

  • Opiskelija perehtyy fyysisen aktiviteetin terveysvaikutuksiin sekä harjoittelun vaikutuksiin urheilijan suorituskykyyn.
  • Opiskelija ymmärtää ja osaa selittää fyysisen aktiviteetin ja kilpaurheilun aikaansaamia muutoksia muun muassa aineenvaihdunnassa sekä lihasten ja hermoston toiminnassa.
  • Opiskelija tutustuu fyysisen suorituskyvyn arviointiin ja mittaamiseen sekä tuntee näyttöön perustuvia terveysliikuntasuosituksia.
  • Opiskelija osaa suunnitella ja arvioida terveysliikuntaan sekä kilpaurheiluun tähtäävää harjoittelua soveltuvin osin.

Sisältö:

  • Sovellettu anatomia ja fysiologia
  • Fyysisen rasituksen vaikutus aineenvaihduntaan sekä sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaan
  • Fyysisen rasituksen vaikutus hermostoon ja umpieritysrauhasten toimintaan
  • Fyysisen suorituskyvyn kehittäminen ja ylläpitäminen
  • Erilaisten harjoitusmenetelmien vaikutus fyysiseen kuntoon ja suorituskykyyn.
  • Fyysisen suorituskyvyn arviointi ja testaaminen

Arviointi:

Hylätty/Hyväksytty.
5 opintopisteen suorittamisen edellytyksenä on kurssiin liittyvien tehtävien suorittaminen hyväksytysti (H).

Kutsu koulutukseen lähetetään aloitusta edeltävänä päivänä.

Lisätietoja ilmoittautumisesta:
Avoimen AMK:n toimisto, avoinamk@xamk.fi, p. 050 312 5090 / Heidi Väisänen.

Ilmoittautumisen voi perua maksutta ennen koulutuksen alkua. Mikäli koulutus on jo alkanut eikä perumista ole tehty, joudumme perimään ko. koulutuksen hinnan.

Tiedotamme koulutuksen toteutumisesta sähköpostitse.

Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin.

Etsi lisää koulutuksia koulutuskalenterista

Koulutusten tiedot ja ilmoittautuminen

Koulutuskalenteriin

Courses in English

Look for courses in English and sign up in our English Training Calendar

Training Calendar

Tietoa opiskelukäytännöistä

Lue tarkemmin opiskelusta avoimessa ammattikorkeakoulussa

Lue lisää