Ajankohta: 27.9. – 28.11.2021
Koulutuspaikka: Learn verkko-oppimisympäristö
Laajuus: 2 op
Paikkamäärä: 20
Kohderyhmä: Kaikki asiasta kiinnostuneet
Edeltävä osaaminen: Ei vaadita
Opettaja: Karoliina Saure ja Mari Häkkilä
Ensisijainen tutkinto, johon hyväksiluetaan Xamkissa:
Opetussuunnitelmassa mainittu osaamisalue: Vapaasti valittavat opinnot
Ilmoittautuminen päättyy: 5.9.2021
Hinta: 12 €/op tai lukukausimaksu 175 €. Lisätietoja maksuista täällä.
Avoimen AMK:n opinnoille voi ilmoittautua enintään 50 opintopisteen edestä / lukukausi. Yli 50 opintopisteen menevät ilmoittautumiset poistetaan ilmoittautumisjärjestyksessä.
Mikäli olet valinnut lukukausimaksun 175 euroa, mutta valitsemiesi yksittäisten opintojaksojen yhteenlasketut maksut jäisivät alle 175 euron, erotusta ei palauteta.
HUOM! Xamkin tutkinto-opiskelijoiden ja polkulaisten ilmoittautuminen Pepissä.
Tavoitteet:
Opintojakson tavoitteena on edistää opiskelukykyä ja opiskelijan hyvinvointia. Opintojakso tarjoaa keinoja oman oppimisen, jaksamisen ja hyvinvoinnin tukemiseen.
Opintojakson päätyttyä
– olet oppinut itsellesi sopivimmat opiskelumenetelmät
– osaat tehdä hyvinvointia ja jaksamista tukevia valintoja arjessasi
Sisältö:
Opintojakso jakaantuu eri teemoihin, joita ovat opiskelutaidot, hyvä arki (uni, ravitsemus, liikunta), ajatukset ja niiden kanssa työskentely, tunteet ja itsetuntemus, stressi ja rentoutuminen, jännittäminen sekä sosiaaliset suhteet hyvinvoinnin tukena.
Jokaisessa osiossa tutustut aihealueeseen tieteellisten materiaalien avulla. Eri teemoihin on kerätty ajankohtaista ja oppimistasi tukevaa opiskelumateriaalia, kuten kuva- ja äänitallenteita, luentoja, tutkimuksia ja harjoituksia. Opintojakso keskittyy itsenäiseen pohdintaan osallistujan omista lähtökohdista käsin.
Toteutus:
2 op:n laajuinen opintojakso vastaa noin 50 tunnin työmäärää.
Opiskelumateriaali: Kaikki materiaali on Xamk Learnissa.
Arviointi: Opintojakson suoritus perustuu verkkomateriaalin sisällä oleviin osatehtäviin. Hyväksytty suoritus edellyttää kaikkien pakollisten osatehtävien tekemistä.
Arviointiasteikko: Hyväksytty / Hylätty
Lisätietoja ilmoittautumisesta:
Avoimen AMK:n toimisto, avoinamk@xamk.fi
Ilmoittautumisen voi perua maksutta sähköpostitse 14 vuorokautta ennen koulutuksen alkua. Mikäli koulutus on jo alkanut eikä perumista ole tehty määräaikaan mennessä, joudumme perimään ko. koulutuksen hinnan.
Tiedotamme koulutuksen toteutumisesta sähköpostitse. Jos viestiä ei ala kuulua, tarkasta myös roskapostit!
Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin.