Mielenterveys on jokaisen oikeus. Keskustele, kuuntele, ole läsnä –
ja ennen kaikkea, muistathan vielä työviikon tohinassa pysähtyä tarkastelemaan, kuinka itse jaksat!
Linkkien takaa löydät muutamia Mieli ry:n hyödyllisiä harjoituksia, jonka avulla pysähtyä teeman pariin.
Hyvää mieltä voi myös edistää huumorin keinoin, kuten Kummelien Luomisen tuskaa-sarjan tai Ihmebantun kautta – luovien menetelmien siivittämänä 😉
Mielenrauhallista viikkoa!
Toivoo Etänä ja livenä-tiimi